Светлана Казина рассказывает о том, как фраза 'Ты страдаешь, потому что ты хочешь страдать' помогла ей начать свой путь саморазвития и личностного роста. Она обещает честность в своих текстах и видео-обращениях, не обещая тепла и уюта, но гарантируя правдивость.
# Саморазвитие
В статье представлены различные способы реагирования на злость, от здоровой реакции до посттравматического расстройства. Предлагается использовать интроспекцию и рефлексию для понимания своих эмоций и выбора правильного поведения. Также упоминается клуб анонимных нахренистов.